降圧のための心得の記事一覧

  • 2017.06.17

    高血圧の人は入浴に注意

    血圧は日常の些細な行動や気温によって常に変動しています。海外ではシャワーで済ます人も多いですが、日本では湯船に浸かる習慣が根付いているので高血圧の人は血圧を上昇させない工夫が必要です。きちんとした入浴...記事の詳細

  • 2017.06.02

    朝に高血圧が更新する訳

    朝に血圧を計ることが多いと思いますが、いろいろな理由があります。血圧を測定するには朝・昼・晩と自宅でリラックスした状態で測定し、数値をとっていくのがよいといわれていますが、中でも朝は一番体の疲れなども...記事の詳細